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新生儿为何睡觉容易醒?造成睡眠质量差的原因……

2019-03-06
广州东仁医院
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新生儿是非常脆弱的,他们每天的食物就是母乳,而且睡觉的时候还很容易醒。

其实之所以新生儿睡觉不踏实,睡眠质量差,主要就是由于以下4个原因,大多数宝妈是不太了解的,那么接下来我们就一起来看一下吧。

新生儿很难进入深度睡眠!新生儿睡觉非常的警觉,任何一个小的声响都很有可能把他们吵醒。

这些小宝宝们对于这个世界还不太熟悉,所以会有非常强的防备心,就算是睡觉也很难进入深度睡眠!

无论是周围的环境因素还是一些细微的声响,都会对他们的睡眠状态造成影响,甚至会吓到新生儿,让他们从睡梦中惊醒!

一些新生儿往往醒来之后都会哭闹个不停,其实并不是因为他们不想睡,而是因为宝妈没有为孩子创造一个好的睡眠条件哦!

宝妈一定要确保孩子在睡觉的时候周围没有嘈杂声哦!

新生儿很敏感,他们缺乏安全感,妈妈要多陪伴

有一些新生儿天生就比较敏感,所以他们的内心是极度缺乏安全感的,他们在还没有进入深度睡眠的时候,若是察觉到母亲不在自己的身边了,那么就会快速醒来,同时会不停的哭闹。

当然了,一些自身睡眠状况比较好的,宝宝在睡眠了之后,对周围的一些细微的变化是没有太大的感觉的,比如说妈妈突然离开了自己的身边!

一些睡眠状况不太好的宝宝,是需要宝妈长时间的陪伴的,就算宝宝已经熟睡了,宝妈也不能够轻易的离开,否则宝宝就会很快醒来,而且下一次睡觉的时候会更加的警觉!

除此之外,部分宝宝睡觉时会出现声响!有一些小宝宝睡觉的时候非常的老实,甚至不会翻身,又或者是踢脚,但是有一些小宝宝在睡觉的时候则非常的不老实!

比如说小宝宝会皱着眉头,又或者是磨牙,又或者是小脚蹬个不停!

小宝宝的这一系列表现,都可以反映出他们的睡眠质量非常差!

以上这些问题之所以会出现
主要就是由于4个原因!

第一个原因,宝宝的纸尿裤出现了问题!

纸尿裤脏了的时候宝宝自然是睡不舒服的,所以睡眠就出现了问题。

第二个原因则是因为宝宝的身体不舒服!

比如说身上痒又或者是出现了湿疹等等!

若是不赶紧让宝宝的皮肤状态恢复的话,那么宝宝不仅睡觉的时候不踏实,甚至会大发脾气,怎么哄都不行!

长时间如此,宝宝的睡眠状态就会越来越差,从而对他们的身体造成一定的影响。

第三,宝宝体内元素的缺乏!

小宝宝体内是需要丰富的微量元素的,如果这些元素没有到达一个平衡点,又或者是部分元素丢失严重的话,那么宝宝自然是会受到一定的影响的。

除此之外,比较常见的就是宝宝半夜因饥饿而醒来,甚至有一些宝宝已经养成了半夜喝母乳的习惯,这些习惯都是不好的。

第四,宝宝的床品不舒适

宝宝的床品选择直接关系到宝宝的睡眠质量,建议宝妈给宝宝选择优质的床品,让宝宝能更好安睡,舒适的床品能让宝宝整夜安睡,提高抵抗力少生病,快生长!